Me encanta empezar el día haciendo yoga. No es que me guste madrugar, pero es sólo un instante de esfuerzo frente a muchos beneficios. Recuerdo un artículo de El País en el que presentaban una experiencia londinense donde personas de todas las edades y condiciones van a echarse unos bailes antes de ir a trabajar: el Morning Glory.
Mi propuesta es una clase de yoga los lunes y miércoles a las 8h y algunos viernes meditación (de momento uno al mes). De momento somos poquita gente pero me gustaría que fueramos algun@s más; siento que es una bonita propuesta, sala (c/Mozart 2) y grupo y quisiera ampliarla a otras personas.
Si os gusta la idea pero os cuesta madrugar, tal vez estas viñetas (inspiradas en nuestra propia experiencia) os ayuden a sonreír cuando aparezcan en la mente nuestras excusas preferidas.
¡Os invito a uniros! Escribidme si queréis venir a probar algún día (yogahora@gmail.com).
Te agradezco que compartas esta información con quien creas que puede tener interés y nos ayudes así con la difusión.
¡Gracias!
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yogahorabcn 
1 comentario en “A quien madruga, Yoga ayuda: Yoga en Viñetas 6”