Mensualmente tenemos la oportunidad de tomar clases especiales y un poco más largas de lo habitual.
Aquell@s interesad@s, podéis consultar la propuesta aquí:
Viernes noche: Yoga, Danza, Medita. Una sesión distendida para dar la bienvenida al fin de semana.
18 de noviembre de 20 a 21:30h (puede que nos alarguemos un poquito más).
Sábado por la mañana: Taller de profundización, Yoga y Meditación como reconocimiento del momento presente.
19 de noviembre de 10 a 13h.
¡Escribidme para reservar vuestra plaza!
¡Gracias!
Y para diciembre:
Viernes noche: 16 de diciembre a las 20h. Una relajación especial antes de Navidad… Yoga restaurativo y reconstituyente, una sesión para soltar y abrirse a una práctica de Yoga profunda a la vez que sin esfuerzo, lentitud, respiración, conciencia… y cerraremos con una práctica de canto de mantras.
Sábado 17 por la mañana, una sesión de profundización, de 10 a 13h. En ella nos enfocaremos en la práctica de los tres bandhas, en especial Uddiyana bandha, que es el que más nos suele costar y al que no tenemos tiempo de ver en profundidad durante las clases regulares.
¡Os seguiré informando!
¡Hasta pronto!
yogahorabcn 