Dos días de descanso, varias sesiones de yoga y meditación diarias (consulta el programa más abajo), tiempo libre para pasear por el bosque, darte un baño en la piscina, o sentarte un rato a disfrutar del sosiego y la naturaleza, comida cuidada en buena compañía y alguna sorpresa más… Si te suena bien, sigue leyendo, tal vez es para ti. 😉
Me gustará mucho contar contigo, tanto si eres alumn@ o antigu@ alumn@ o si es la primera vez que nos vemos pero te suena bien la propuesta y quieres participar.
Soy Ana Perea, profesora de yoga y meditación desde hace años, amante de la filosofía perenne, licenciada en Antropología sociocultural y en Comunicación y sobre todo, me lo paso genial compartiendo espacios como estos con tod@s vosotr@s. ¿Te apuntas?
Aquí tenéis un poco más de información, contactadme a través del mail yogahora@gmail.com o del teléfono 654 13 83 85 si tenéis alguna duda.
Y reservad vuestra plaza cuanto antes, ¡el espacio es limitado! Gracias.
Programa: del 12 al 14 de julio de 2019
Viernes
Llegada entre las 17h y las 19h. Registro, acomodación en las habitaciones…
19:00: Bienvenida y presentación del fin de semana.
20:30 Cena y tiempo libre
22:00 Meditación
23:00 Descanso (Silencio)
Sábado
7:30 Meditación
8:30 Desayuno y tiempo libre.
10:30-12:00 Sesión de yoga energizarte (al aire libre)
12:00 Descanso * y tiempo libre (piscina, paseo…)
14:00 Comida y descanso.
17:00-19:30 Yoga reconstituyente, bandhas, pranayama… Cuidado y bienestar (en la sala)
19:30 Tiempo libre (paseo, contemplación…)
20:30 Cena y tiempo libre
22:00 Meditación
23:00 Descanso (Silencio)
Domingo
7:30 Meditación
8:30 Desayuno y tiempo libre
10:30-12:00 Sesión de yoga energizante (al aire libre)
12:00 Descanso*
12: 30 Compartires, evaluación y despedida
14:00 Comida
*En los descansos habrá disponible fruta, infusiones, café y algún dulce.
¿Dónde?
Can Benet Vives es una finca de más de ocho hectáreas situada en el corazón del Parc Natural del Montnegre, en la provincia de Barcelona que lleva 15 años acogiendo actividades de este tipo. Cuenta con un jardín de 9.000 m2 con varias terrazas y miradores al valle y al mar. La finca tiene un bosque propio atravesado por senderos que recorren varias fuentes y la arboleda de castaños, robles, encimas, madroños y pinos. Además del jardín, hay campos de baloncesto y de tenis, mesas de ping-pong y una piscina al aire libre de 40 metros de largo.
Alojamiento y dietas
El alojamiento será en habitaciones de cuatro o dos personas. Todas las habitaciones tienen baño y ducha. Si necesitas más privacidad, ponte en contacto conmigo y comentamos posibilidades.
Cada participante podrá optar por dieta vegetariana o no vegetariana, debiéndolo indicar previamente. Siempre disponible estará el buffet de infusiones, cafés, fruta fresca y dulces.
Precio y Reserva
235€* para las inscripciones anteriores al 12 de mayo.
260€* después de esa fecha.
(*suplemento de 20€ por persona y día en habitación doble).
¿Cómo reservar tu plaza?
Si te interesa participar ponte en contacto conmigo a través del email yogahora@gmail.com, concretamos los detalles de alojamiento y dieta y te pediré un avance de 50€ que se descontarán del pago final.
¡Plazas limitadas! (12 máximo, ¡como en las clases!)
yogahorabcn 