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Cuidándonos para cuidar: ¿qué aporta el Yoga a tu proyecto o empresa?

El trabajo que hacemos en las sesiones de yoga es muy íntimo y personal, aunque sea una práctica que hacemos en grupo. Sin embargo, mejorando nuestro bienestar particular, estamos cuidando de nuestro entorno, proyecto y trabajo.

Semanalmente visito algunas empresas y cooperativas para hacer sesiones de yoga en sus locales. Además, participo puntualmente en sesiones exclusivas para grupos que quieren dedicarse este espacio. Este vídeo es la introducción de una clase que ofrecí recientemente en unas jornadas de trabajo de una cooperativa. En él presento brevemente mi visión de cómo el Yoga ayuda a nuestros proyectos, empresas y entorno, cuidándonos para cuidar.

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