Esta es una de las meditaciones que hemos hecho recientemente a través de videoconferencia. En ella, las participantes compartieron un poco cómo se sentían antes de empezar y cómo se sintieron después. Aunque he recortado esos fragmentos del vídeo para respetar su privacidad, os comparto la sesión guiada, para que podáis experimentar el cambio de perspectiva por vosotr@s mism@s.
Espero vuestros comentarios y aportaciones. ¡Un abrazo!
El fin de semana del 17 al 19 nos vamos de retiro. Aún quedan algunas plazas. ¡Contacta conmigo para más info!
yogahorabcn 