BIO

Aquí comparto un testimonio sobre mi experiencia con el Yoga.
Si lo que estás buscando es información más general sobre las clases,
la encontrarás en el apartado Yoga.

MI HISTORIA CON EL YOGA… (más o menos)

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Recibí mis primeras clases de Hatha yoga en Kinesalud (Salamanca) mientras estudiaba Comunicación en la Universidad (UPSA); antes había curioseado libros por mi cuenta. Me resultó una práctica agradable que, a la vez, traía experiencias nuevas y curiosas a mi vida.

Por ejemplo, dejé espontáneamente de fumar. También descubrí que para mi no era una práctica en la que pudiera distraerme de mí misma; si tenía un mal momento lo notaba más claramente.

Dejé de practicarlo cuando acabé los estudios y me vine a trabajar en Barcelona. Busqué en varios centros, practiqué con varios profes aquí y allí pero nada consistente. Cuando encontré una escuela que me gustó, entonces sí, seguí practicando y profundizando en ella. Entonces participé en un período de estudio, junto con algunas compañeras en ese mismo centro donde la profesora, Marcela, nos inició en el Kundalini yoga y allí empezamos a hacer prácticas de profesora y sustituciones en las clases del centro. Hace ya unos cuántos años, alrededor de 2008.

En 2009 participé en un curso de meditación Vipassana, en el que tuve una experiencia impactante, y en el que me recomendaron no combinar el tipo de yoga kundalini con este tipo de meditación, así que decidí cambiar de rumbo.

Empiezo a buscar una escuela donde practicar y formarme. Y en la búsqueda conocí varios estilos y enfoques de la práctica, lo cuál me enriqueció mucho. Elegí unas clases y una nueva formación avalada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), de nuevo Hatha yoga. Pero esta vez una visión muy particular del mismo,  de manos de Quim Altés, quien impregna esta práctica con sus conocimientos de Feldenkrais, técnicas de movimiento que fomentan la conciencia corporal de una manera muy orgánica e introspectiva.

Además, y por recomendación del mismo profesor, participo semanalmente en clases de Yoga Iyengar, que basan su práctica en una metodología totalmente diferente, con mucho más enfoque en el alineamiento y en ir avanzando gradualmente en la maestría de las asanas para ir después integrando paso a paso, pranayama y meditación.

Después de 2 años, siento que necesito algunas herramientas que no encuentro aún entre mis conocimientos y dejo estas dos escuelas para hacer algunos talleres de yoga terapéutico (más enfocado a cómo orientar la práctica cuando hay lesiones en el cuerpo) y me sumerjo en una nueva formación y clases de Anusara Yoga, que es una metodología que, inspirada en la práctica de Yoga Iyengar sintetiza los principios de alineamiento e integra la filosofía tántrica con un entusiasmo renovador. Además, en este tiempo cobran mucha importancia en mi práctica los talleres, seminarios, lecturas, grupos… de feminidad consciente (con Hortensia Carrer) y Tantra (con Ronald Fuchs, Hari Dass y otras influencias).

En este tiempo acabé de estudiar la licenciatura de Antropología social y cultural en la Universidad Nacional de Educación a distancia (UNED), lo que combiné con el trabajo en comunicación de Intermón Oxfam por varios años y de la revista de consumo consciente Opcions por otros tantos.

En este momento, cuando cumplí los 30 años, se acabó el contrato en el proyecto donde trabajaba, a la vez que terminé estos estudios que realizaba a distancia, y tomé unos meses para viajar a India y Nepal.

Allí conocí la medicina ayurveda de primera mano en una clínica en la que me interno por tres semanas para recibir un Panchakarma (combinación de terapias para limpiar y reequilibrar el sistema) y el tratamiento de un vértigo del que sufro un episodio en ese momento.

Todo ello hace que cambien muchas cosas. Las más importantes novedades vienen de mano del maestro espiritual que conozco en ese momento, 2012, Mooji. Entonces a través de videos, y posteriormente asistiendo a sus retiros y charlas. Ahora hace ya 5 años que llevo pasando unos meses cada año en su centro de retiros de Portugal (Monte Sahaja) participando en los programas de Seva (trabajo voluntario). De él tomo mi nombre espiritual, Swarupa, que significa Verdad, Tu verdadera naturaleza.

En ese momento, gracias a las experiencias anteriores, al cansancio de buscar y buscar más estudios, cursos y respuestas sin poder integrarlo todo, las enseñanzas de Mooji llegan como agua a un sediento. Parece transmitirme que no necesito seguir buscando más y más, que puedo parar, parar, escuchar, ser. Y aún estoy en ello. Pero no tengo forma de expresar cómo de rico en nutrientes es y cómo todo parece irse ordenando por sí solo ante mis ojos…

Así que cuando me preguntan ¿qué yoga enseñas? A veces me cuesta responder.

“La vida cuida de la vida”, dice mi maestro, Mooji.

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A tod@s l@s que me acompañáis día a día, GRACIAS por la confianza, el cariño y los aprendizajes compartidos.

 

 

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3 pensamientos en “BIO

  1. Pingback: Yoga en Les Corts | Yoga en el Centre Integral de Salut

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