Actividades, Avisos, Recursos

Rutinas de yoga para las vacaciones

En las últimas semanas de curso hay un tema recurrente en las clases de yoga: ¿Y en verano, qué?- Yo... nada de nada.- Yo... lo intento pero me cuesta.- Yo... busco ratitos para hacer prácticas sencillas por mi cuenta.- Yo... si no practico, ¡me muero! Sea como sea tu caso, disfruta muchísimo el mes de… Sigue leyendo Rutinas de yoga para las vacaciones

anatomía sutil

¿Hay más chakras?

Recientemente publiqué en este blog una serie de entradas sobre anatomía sutil y cada uno de los 7 chakras más conocidos. Puedes leerlas aquí. Tal vez habéis escuchado hablar de que hay más chakras, y es que estos 7 son los más conocidos. Hay muchos más, repartidos (a nivel sutil) por distintos lugares de nuestro… Sigue leyendo ¿Hay más chakras?

Inspiraciones

El inicio del camino

¿Estás alineando tus esfuerzos en la dirección de tus prioridades (o dejándote llevar)? Creo que una intención bien definida puede mover montañas. Creo que sin buscar, es imposible encontrar. A veces buscar, emprender el camino, tiene un precio: perder la comodidad, la seguridad, la aprobación... ¿estás dispuest@ a hacer tu viaje? "Ningun conocimiento puede ser… Sigue leyendo El inicio del camino

Meditación, Espiritualidad, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

¿Y si la vida es más sabia y amable de lo que pensamos?

Invito a tomar esta pregunta como una hipótesis, como una contemplación. No quiero que la asumamos sin ponerla a prueba, puesto que fácilmente podríamos descartarla por sonar un tanto ingenua. O al revés, podríamos asumirla con todas nuestras fuerzas porque queremos creer que así es pero que eso nos lleve a negar nuestras propias emociones… Sigue leyendo ¿Y si la vida es más sabia y amable de lo que pensamos?

Escucha Profunda, Inspiraciones, Recursos, Reflexiones y truquillos, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Bypass espiritual

Bypass espiritual es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos. Merece la pena echarle un vistazo a este término… Sigue leyendo Bypass espiritual

anatomía sutil, Meditación, Espiritualidad, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga, video

Sahastrara Chakra, la gran humildad

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión.Vishuddha Chakra, Expresión.Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva. Sahastrara Chakra… Sigue leyendo Sahastrara Chakra, la gran humildad

anatomía sutil, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión.Vishuddha Chakra, Expresión. Ajna Chakra se representa de color azul índigo y no tiene… Sigue leyendo Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva

anatomía sutil, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Recursos, Reflexiones y truquillos, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Vishuddha Chakra, Expresión

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión. Vishuddha Chakra representa el elemento espacio y su color es el azul brillante.… Sigue leyendo Vishuddha Chakra, Expresión

anatomía sutil, Inspiraciones, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Anahata Chakra, corazón de la compasión

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal. Anahata Chakra representa el elemento aire y su color es el verde. Es nuetro corazón alquímico, donde se… Sigue leyendo Anahata Chakra, corazón de la compasión

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Manipura Chakra, centro de poder personal

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo. Manipura Chakra es el tercero de los principales centros energéticos del cuerpo, simboliza el elemento fuego y se reprensenta con el color amarillo.… Sigue leyendo Manipura Chakra, centro de poder personal