Hace poco lancé esta pregunta en el aire y obtuve un montón de respuestas, lo que demuestra que somos muchas las personas que queremos tomar esta práctica dentro de nuestra rutina diaria. Y lo más curioso, es que todas las respuestas se pueden resumir en unas pocas. Intuyo que al empezar a todo el mundo… Sigue leyendo ¿Por qué no meditamos?
Fui educada en la religión católica y me encontré cómoda en ella hasta la época de la universidad, donde tuve un momento de cuestionarme que si la iglesia representaba tanta contradicción para mi y que si había dejado de ir a misa los domingos, tal vez tenía que reconocer, como la mayor parte de la… Sigue leyendo Echamos de menos la espiritualidad
En las últimas semanas de curso hay un tema recurrente en las clases de yoga: ¿Y en verano, qué?- Yo... nada de nada.- Yo... lo intento pero me cuesta.- Yo... busco ratitos para hacer prácticas sencillas por mi cuenta.- Yo... si no practico, ¡me muero! Sea como sea tu caso, disfruta muchísimo el mes de… Sigue leyendo Rutinas de yoga para las vacaciones
Recientemente publiqué en este blog una serie de entradas sobre anatomía sutil y cada uno de los 7 chakras más conocidos. Puedes leerlas aquí. Tal vez habéis escuchado hablar de que hay más chakras, y es que estos 7 son los más conocidos. Hay muchos más, repartidos (a nivel sutil) por distintos lugares de nuestro… Sigue leyendo ¿Hay más chakras?
¿Estás alineando tus esfuerzos en la dirección de tus prioridades (o dejándote llevar)? Creo que una intención bien definida puede mover montañas. Creo que sin buscar, es imposible encontrar. A veces buscar, emprender el camino, tiene un precio: perder la comodidad, la seguridad, la aprobación... ¿estás dispuest@ a hacer tu viaje? "Ningun conocimiento puede ser… Sigue leyendo El inicio del camino
Invito a tomar esta pregunta como una hipótesis, como una contemplación. No quiero que la asumamos sin ponerla a prueba, puesto que fácilmente podríamos descartarla por sonar un tanto ingenua. O al revés, podríamos asumirla con todas nuestras fuerzas porque queremos creer que así es pero que eso nos lleve a negar nuestras propias emociones… Sigue leyendo ¿Y si la vida es más sabia y amable de lo que pensamos?
Bypass espiritual es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos. Merece la pena echarle un vistazo a este término… Sigue leyendo Bypass espiritual
Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión.Vishuddha Chakra, Expresión.Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva. Sahastrara Chakra… Sigue leyendo Sahastrara Chakra, la gran humildad
Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión.Vishuddha Chakra, Expresión. Ajna Chakra se representa de color azul índigo y no tiene… Sigue leyendo Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva
Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión. Vishuddha Chakra representa el elemento espacio y su color es el azul brillante.… Sigue leyendo Vishuddha Chakra, Expresión
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