Blog

Avisos, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga, video

17-20 DIC 🙏🏼 Mini-RETIRO de MEDITACIÓN ❤️ onLINE

Un retiro de meditación es una ocasión muy especial de darte la oportunidad de profundizar en tu práctica espiritual, de concederte un tiempo y un espacio donde sea lo más importante de tu día. Ya sea que comiences ahora o que quieras potenciar o compartir con otros seres tu práctica, eres bienvenid@. Podrás compartir el… Sigue leyendo 17-20 DIC 🙏🏼 Mini-RETIRO de MEDITACIÓN ❤️ onLINE

Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Recursos, Reflexiones y truquillos, video

Conversaciones sobre la Meditación (y sus frutos) -Clips de Video-

Os comparto algunos clips de videos en los que rescato parte de las sesiones de meditación de estas últimas semanas. Además de algunas indicaciones muy prácticas, las reflexiones que surgen de las participantes cuando abrimos micros son súper bonitas y enriquecedoras. Y tú, ¿tienes alguna duda o reflexión que quieras compartir?Hazlo en la sección de… Sigue leyendo Conversaciones sobre la Meditación (y sus frutos) -Clips de Video-

Audio, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga, video

Japa, la repetición de un mantra o palabra con poder

Se me ocurren varias cosas cuando hablamos de cantar o recitar una palabra, sílaba o oración cargada de intención. Nos va a traer concentración mental; vamos a sustituir nuestros pensamientos habituales por estas palabras, vamos a invocar su significado y vamos a materializar con este acto de la práctica nuestra intención y nuestro poder de… Sigue leyendo Japa, la repetición de un mantra o palabra con poder

Inspiraciones, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos

¡No más excusas! Ayúdate con microprácticas ;)

¿Te falta tiempo?¿Te cuesta la disciplina? Pero realmente quieres hacerlo... Tal vez te estás planteando practicar yoga en casa y te esté costando mantenerlo, tal vez unos días estás muy motivad@ y otras veces todo lo demás parece ser prioritario. O no encuentras el espacio para hacerlo sin que nadie te moleste. O el tiempo… Sigue leyendo ¡No más excusas! Ayúdate con microprácticas 😉

Avisos, Entrevistas, Inspiraciones

Video del encuentro, Gracias por ser parte

Gracias a tod@s l@s que formasteis parte del encuentro del viernes. Fue muy especial sentiros tan cerca. Me sentí plena y contenta de ver lo que junt@s hemos construído. Gracias por la magia de Pere, por las manos de Isabel, la tortilla de Mary, las croquetas de Viqui, los polvorones de Carmela, los embutidos de… Sigue leyendo Video del encuentro, Gracias por ser parte

Entrevistas, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Entrevistas a Yogis/nis de nuestro barrio

Ha surgido la propuesta de hacer entrevistas cercanas, para dar voz y que podamos aprender y conocer un poco más a aquellas yoguinis y aquellos yoguis con quienes compartimos el día a día de las clases. He empezado por las más veteranas porque seguro seguro que tienen mucho que compartir y de lo que podemos… Sigue leyendo Entrevistas a Yogis/nis de nuestro barrio