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Audio, Avisos, Para practicar en casa, Recursos

App móvil con audios de yoga

Gracias a tod@s alumn@s, antigu@s alumn@s, amig@s... por vuestra presencia y aportación a las clases, por vuestro cariño, entusiasmo y ganas de colaborar. Fruto de todo ello, os presento esta App para móviles Android que vuestro compañero Oliver Peran ha desarrollado para vosotr@s. Nos recomienda usarla con conexión wifi para no gastar los datos del… Sigue leyendo App móvil con audios de yoga

Avisos, Yoga en viñetas

Nuevo curso, mismo horario

Namasté, hola amig@s, Estamos de vuelta, con muchas ganas de veros y seguir practicando junt@s. Con algunos grupos ya hemos comenzado y con otros estamos a punto. Una novedad de este curso, yoga para embarazadas en COS (Gràcia) los lunes a las 10h. Para cualquier consulta: yogahora@gmail.com, 654 13 83 85. Gracias, ¡y hasta pronto! Consulta… Sigue leyendo Nuevo curso, mismo horario

Audio, Para practicar en casa, Recursos

Nuevos Audios

Algun@s de vosotr@s habéis sugerido que os sería útil tener alguna de las clases grabadas, así que lo hemos hecho con el móvil. El audio no es increíblemente bueno pero nos puede servir. Disfrutad, gracias por vuestras ganas! 😉 Clase completa de 1h, 30 de junio, audio. Clase completa de 1h, 29 de junio, audio.… Sigue leyendo Nuevos Audios

Para practicar en casa, Recursos

Recursos para practicar fuera de clase

Acordaos, quienes necesitéis alguna inspiración para practicar este verano, que hay unas cuantas cosillas en el blog: Audios, de clases enteras, de relajaciones guiadas, pranayama, meditación... la calidad del audio no es muy buena, como sabéis es una iniciativa surgida espontáneamente de grabar algunas clases de yoga o fragementos de ellas con el móvil, así… Sigue leyendo Recursos para practicar fuera de clase

Avisos, Recursos

Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Fechas talleres junio

Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Un taller de 3 horas en grupos reducidos, donde compartiremos algunos recursos sobre qué priorizar, cómo ordenar la secuencia, cómo elegir qué practicar en nuestro caso y dudas sobre nuestra propia práctica. Para empezar el verano con un propósito y toda la ayuda posible. ¡Sigue practicando durante… Sigue leyendo Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Fechas talleres junio

Avisos, Recursos

Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!

Un grupo con el que practicar y progresar en tu práctica de meditación. Sesiones guiadas, seguidas de un rato de silencio y un espacio donde comentar dudas y experiencias sobre la práctica. Todos los jueves, del 4 de mayo al 6 de julio (10 sesiones). Los jueves a las 17:30 y/o 19h (según gente interesada).… Sigue leyendo Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!

Audio, Para practicar en casa, Recursos

NUEVO! Audio: Relajación guiada

Dos nuevas relajaciones guiadas en formato audio; incluyen también el cierre de la clase, con una breve práctica sentada. Como sabéis, son fragmentos de clase que hemos decidido compartir, por eso puedes encontrar sonidos de fondo o no tan buena calidad del audio. Pero si alguien quiere relajarse, ¡le puede funcionar! Espero que las disfrutéis.… Sigue leyendo NUEVO! Audio: Relajación guiada