Posiblemente una de las claves de nuestra práctica espiritual sea la receptividad. La capacidad de dejar de sentir que estamos sentad@s al volante de nuestra vida y que tenemos que dirigir con gran velocidad y responsabilidad toda nuestra carrera. La receptividad nos invita a sentir que nos dejamos llevar, a disfrutar de recibir, de valorar,… Sigue leyendo La receptividad
Se me ocurren varias cosas cuando hablamos de cantar o recitar una palabra, sílaba o oración cargada de intención. Nos va a traer concentración mental; vamos a sustituir nuestros pensamientos habituales por estas palabras, vamos a invocar su significado y vamos a materializar con este acto de la práctica nuestra intención y nuestro poder de… Sigue leyendo Japa, la repetición de un mantra o palabra con poder
Krishna Das y su maestro Neem Karoli Baba, India, 1971. "Cuando llevaba casi tres años viviendo en la India, en presencia de mi guru, Neem Karoli Baba, este me pidió que regresase a Estados Unidos. Sentado frente a él, en lo que acabaría siendo la última ocasión en que le vería, al escucharle me quedé… Sigue leyendo Krishna Das y el yoga de la devoción
Ya estamos preparándonos para el verano. Independientemente de donde vayas, puedes llevarte las clases de yoga contigo 😉 Tal como habéis pedido, aquí tenemos nuevas grabaciones de clases completas y de ejercicios sueltos. Se pueden escuchar online y también se pueden descargar, si los quieres llevar en tu móvil para usar cuando no tengas conexión… Sigue leyendo Tus clases de yoga en vacaciones
Tenemos tres nuevos audios de meditaciones guiadas. Las puedes escuchar y descargar en https://hearthis.at/yogahorabcn/. Para quienes usáis la aplicación móvil de Yogahora: si os ha dejado de funcionar, debería solucionarse simplemente actualizándola aquí. ¡Qué las disfrutes! Namasté
Gracias a tod@s alumn@s, antigu@s alumn@s, amig@s... por vuestra presencia y aportación a las clases, por vuestro cariño, entusiasmo y ganas de colaborar. Fruto de todo ello, os presento esta App para móviles Android que vuestro compañero Oliver Peran ha desarrollado para vosotr@s. Nos recomienda usarla con conexión wifi para no gastar los datos del… Sigue leyendo App móvil con audios de yoga
Algun@s de vosotr@s habéis sugerido que os sería útil tener alguna de las clases grabadas, así que lo hemos hecho con el móvil. El audio no es increíblemente bueno pero nos puede servir. Disfrutad, gracias por vuestras ganas! 😉 Clase completa de 1h, 30 de junio, audio. Clase completa de 1h, 29 de junio, audio.… Sigue leyendo Nuevos Audios
En esta nueva sección de Audios compartimos algunos fragmentos de las clases para que podáis practicar en casa. Meditación guiada, 5 abril, audio. Espero que os sirva!
Dos nuevas relajaciones guiadas en formato audio; incluyen también el cierre de la clase, con una breve práctica sentada. Como sabéis, son fragmentos de clase que hemos decidido compartir, por eso puedes encontrar sonidos de fondo o no tan buena calidad del audio. Pero si alguien quiere relajarse, ¡le puede funcionar! Espero que las disfrutéis.… Sigue leyendo NUEVO! Audio: Relajación guiada
Comparto un AUDIO con la relajación guiada de la clase de hoy. ¡Que la disfrutéis!
