En las últimas semanas de curso hay un tema recurrente en las clases de yoga: ¿Y en verano, qué?- Yo... nada de nada.- Yo... lo intento pero me cuesta.- Yo... busco ratitos para hacer prácticas sencillas por mi cuenta.- Yo... si no practico, ¡me muero! Sea como sea tu caso, disfruta muchísimo el mes de… Sigue leyendo Rutinas de yoga para las vacaciones
Hoy te quiero explicar un poquito más sobre mí y por qué he convocado el retiro del 6-8 de mayo, Confía en tu camino. Además te invito a una videollamada grupal en Zoom - el viernes 1 de abril a las 19:30h- en la que presentaré parte del trabajo que haremos durante el fin de… Sigue leyendo Videoconferencia Grupal Gratuita: 1 abril, 19:30
Querid@s amig@s, yoguis y yoguinis,Deseo que tengáis unas muy Felices Fiestas. Que disfrutemos de compartir el calor de nuestros corazones con todos los seres queridos, se encuentren cerca o lejos. Que podamos tener momentos de encuentro con lo que de verdad tiene sentido para nosotr@s. Y que el año próximo traiga, además de los retos… Sigue leyendo Feliz Navidad, Feliz Aquí y Ahora
El trabajo que hacemos en las sesiones de yoga es muy íntimo y personal, aunque sea una práctica que hacemos en grupo. Sin embargo, mejorando nuestro bienestar particular, estamos cuidando de nuestro entorno, proyecto y trabajo. Semanalmente visito algunas empresas y cooperativas para hacer sesiones de yoga en sus locales. Además, participo puntualmente en sesiones… Sigue leyendo Cuidándonos para cuidar: ¿qué aporta el Yoga a tu proyecto o empresa?
Esta Navidad, ¡regala Yoga y Meditación y recibe un regalo tú también (Consulta los 2x1)! 😉 Si estás pensando en hacer un regalo esta Navidad a alguien que comparte tu interés por el yoga o la meditación o a quien crees que puede beneficiarle, te animo a dar un vistazo. He recopilado varias propuestas, tanto… Sigue leyendo Regalos con Valor, y no tanto presupuesto
Un retiro de meditación es una ocasión muy especial de darte la oportunidad de profundizar en tu práctica espiritual, de concederte un tiempo y un espacio donde sea lo más importante de tu día. Ya sea que comiences ahora o que quieras potenciar o compartir con otros seres tu práctica, eres bienvenid@. Podrás compartir el… Sigue leyendo 17-20 DIC 🙏🏼 Mini-RETIRO de MEDITACIÓN ❤️ onLINE
¿Quieres conocer mi propuesta de clases online? Haz clic aquí, está toda la información de horarios, precios y algunas clases de ejemplo. ¡Te espero! 😉 Si aún no nos conocemos, me presento. Puede que te interse ver cómo trabajo antes de animarte a formar parte de las clases o cursos; aquí te dejo algunos materiales… Sigue leyendo 2020. Clases online
Querid@s amig@s, Este año ha comenzado con unos cuantos cambios de dirección. Dejo temporalmente las clases en Barcelona en manos de Jony (grup ECOS) y Raquel (Centre Integral de Salut). Quedo en contacto con todas y todos a través del email (yogahora@gmail.com), Facebook, móvil (654 13 83 85) y este blog. Aquí quedan algunos audios, videos,… Sigue leyendo Querid@s amig@s
Gracias a tod@s l@s que formasteis parte del encuentro del viernes. Fue muy especial sentiros tan cerca. Me sentí plena y contenta de ver lo que junt@s hemos construído. Gracias por la magia de Pere, por las manos de Isabel, la tortilla de Mary, las croquetas de Viqui, los polvorones de Carmela, los embutidos de… Sigue leyendo Video del encuentro, Gracias por ser parte
Querid@s amig@s y alumn@s, Deseo que la celebración de la Navidad, el cierre de este año, y el comienzo del próximo sea lo más alegre posible en vuestros corazones. Que sintáis cerca tanto a los que están como a quienes marcharon, que en algún modo siguen estando. Que no seamos víctima de la sobredosis de… Sigue leyendo Feliz Navidad y Propuesta Enero 2020
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