Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Un taller de 3 horas en grupos reducidos, donde compartiremos algunos recursos sobre qué priorizar, cómo ordenar la secuencia, cómo elegir qué practicar en nuestro caso y dudas sobre nuestra propia práctica. Para empezar el verano con un propósito y toda la ayuda posible. ¡Sigue practicando durante […]
Un grupo con el que practicar y progresar en tu práctica de meditación. Sesiones guiadas, seguidas de un rato de silencio y un espacio donde comentar dudas y experiencias sobre la práctica. Todos los jueves, del 4 de mayo al 6 de julio (10 sesiones). Los jueves a las 17:30 y/o 19h (según gente interesada). […]
LAS RAMAS DEL YOGA Un poco de historia del Yoga (las ramas, los tipos, las distintas prácticas que engloba) y algo de práctica (asana, pranayama, mantra, filosofía, meditación). Sábado 27 de mayo, de 10 a 13h. Información relacionada: Y es el que Yoga no es sólo Yoga. Plazas limitadas Lugar: Activa’t (Les Corts) Inscripción: 35€ […]
Algunos cambios y nuevas propuestas para las clases del último trimestre. ¡Hasta pronto! 🙂
Mis mejores deseos para ti y los tuyos en estos días y siempre. Que la Navidad sea una excusa para el encuentro. ¡Felices fiestas y Pleno 2017! NOVEDAD: Si quieres hacer un regalo especial a tus seres queridos y no sabes con qué acertar, aquí te propongo una idea: Pack Yoga + Masaje. Consulta más […]
Si quieres hacer un regalo especial a tus seres queridos y no sabes con qué acertar, te proponemos un regalo inmaterial: PACK YOGA + MASAJE Pack 1 mes de Yoga (clases ilimitadas) + 1 Masaje (de 30min o de 1h): 72€ o 83€. Pack 1 trimestre de Yoga (clases ilimitadas) + 3 Masajes (de 30min […]
Un taller de 3 horas en el que veremos con más calma la práctica de bandhas: Mula bandha: suelo pélvico Uddiyana bandha: abdomen Jalandhara bandha: cuello Consistirá en una secuencia de ejercicios guiado, complementada por explicaciones teóricas y prácticas sobre la práctica de bandhas aisladamente e integrada en las posturas de yoga. Dedicaremos tiempo especialmente […]
