Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Un taller de 3 horas en grupos reducidos, donde compartiremos algunos recursos sobre qué priorizar, cómo ordenar la secuencia, cómo elegir qué practicar en nuestro caso y dudas sobre nuestra propia práctica. Para empezar el verano con un propósito y toda la ayuda posible. ¡Sigue practicando durante… Sigue leyendo Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Fechas talleres junio
Categoría: Avisos
Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!
Un grupo con el que practicar y progresar en tu práctica de meditación. Sesiones guiadas, seguidas de un rato de silencio y un espacio donde comentar dudas y experiencias sobre la práctica. Todos los jueves, del 4 de mayo al 6 de julio (10 sesiones). Los jueves a las 17:30 y/o 19h (según gente interesada).… Sigue leyendo Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!
Talleres: Sábados por la mañana
LAS RAMAS DEL YOGA Un poco de historia del Yoga (las ramas, los tipos, las distintas prácticas que engloba) y algo de práctica (asana, pranayama, mantra, filosofía, meditación). Sábado 27 de mayo, de 10 a 13h. Información relacionada: Y es el que Yoga no es sólo Yoga. Plazas limitadas Lugar: Activa't (Les Corts) Inscripción: 35€… Sigue leyendo Talleres: Sábados por la mañana
Horario Abril-Junio’17
Algunos cambios y nuevas propuestas para las clases del último trimestre. ¡Hasta pronto! 🙂
Feliz Navidad, Feliz AQUI y AHORA
Mis mejores deseos para ti y los tuyos en estos días y siempre. Que la Navidad sea una excusa para el encuentro. ¡Felices fiestas y Pleno 2017! NOVEDAD: Si quieres hacer un regalo especial a tus seres queridos y no sabes con qué acertar, aquí te propongo una idea: Pack Yoga + Masaje. Consulta más… Sigue leyendo Feliz Navidad, Feliz AQUI y AHORA
Esta Navidad, regala bienestar
Si quieres hacer un regalo especial a tus seres queridos y no sabes con qué acertar, te proponemos un regalo inmaterial: PACK YOGA + MASAJE Pack 1 mes de Yoga (clases ilimitadas) + 1 Masaje (de 30min o de 1h): 72€ o 83€. Pack 1 trimestre de Yoga (clases ilimitadas) + 3 Masajes (de 30min… Sigue leyendo Esta Navidad, regala bienestar
Taller de Bandhas: sábado 17, a las 10h
Un taller de 3 horas en el que veremos con más calma la práctica de bandhas: Mula bandha: suelo pélvico Uddiyana bandha: abdomen Jalandhara bandha: cuello Consistirá en una secuencia de ejercicios guiado, complementada por explicaciones teóricas y prácticas sobre la práctica de bandhas aisladamente e integrada en las posturas de yoga. Dedicaremos tiempo especialmente… Sigue leyendo Taller de Bandhas: sábado 17, a las 10h
Yoga reconstituyente, viernes 16 a las 20h
Antes de Navidades, te invito a una sesión de 1h30min de yoga reconstituyente. Haremos menos posturas, las mantendremos más tiempo y las adaptaremos con mantitas, cojines, pañuelos... para que se hagan más suaves, con menos esfuerzo. Acabaremos con una pequeña meditación con mantras. Viernes 16, de 20 a 21:30h En les corts. 15€, tecito… Sigue leyendo Yoga reconstituyente, viernes 16 a las 20h
Próximas clases especiales! 18 y 19 noviembre /16 y 17 diciembre
Mensualmente tenemos la oportunidad de tomar clases especiales y un poco más largas de lo habitual. Aquell@s interesad@s, podéis consultar la propuesta aquí: Viernes noche: Yoga, Danza, Medita. Una sesión distendida para dar la bienvenida al fin de semana. 18 de noviembre de 20 a 21:30h (puede que nos alarguemos un poquito más). Sábado… Sigue leyendo Próximas clases especiales! 18 y 19 noviembre /16 y 17 diciembre
Consulta el horario y prueba una clase
Las siglas CIS, COS, ECOS... corresponden a las ubicaciones, puedes localizarlas aquí. Si quieres venir a probar una clase, contáctame (yogahora@gmail.com/ 654 13 83 85) y consulta si hay plazas disponibles en el horario que te interese. ¡Hasta pronto!
