Hola yoguis y yoguinis, Espero que tengáis muy buen verano. Por ahora, hemos acabado el curso y espero que nos encontremos con ganas renovadas a a partir de octubre en COS (Gràcia) y a partir del 18 de septiembre en el CIS (les Corts). Acordaos de revisar los nuevos audios y anotaciones para practicar por vuestra… Sigue leyendo ¡Buen verano!
Categoría: Avisos
Yoga embarazadas, en octubre
El curso próximo estrenamos un grupo de yoga para el embarazo en COS (Gràcia) los lunes a las 10 de la mañana. A partir del primer trimestre del embarazo el Yoga grupal tiene mucho que ofrecerte, una práctica adaptada a las necesidades de la mujer embarazada, un espacio para cuidarte y compartir. ¡Os esperamos!
Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Fechas talleres junio
Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Un taller de 3 horas en grupos reducidos, donde compartiremos algunos recursos sobre qué priorizar, cómo ordenar la secuencia, cómo elegir qué practicar en nuestro caso y dudas sobre nuestra propia práctica. Para empezar el verano con un propósito y toda la ayuda posible. ¡Sigue practicando durante… Sigue leyendo Antes del verano, ¿cómo practicar por mi cuenta? Fechas talleres junio
Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!
Un grupo con el que practicar y progresar en tu práctica de meditación. Sesiones guiadas, seguidas de un rato de silencio y un espacio donde comentar dudas y experiencias sobre la práctica. Todos los jueves, del 4 de mayo al 6 de julio (10 sesiones). Los jueves a las 17:30 y/o 19h (según gente interesada).… Sigue leyendo Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!
Talleres: Sábados por la mañana
LAS RAMAS DEL YOGA Un poco de historia del Yoga (las ramas, los tipos, las distintas prácticas que engloba) y algo de práctica (asana, pranayama, mantra, filosofía, meditación). Sábado 27 de mayo, de 10 a 13h. Información relacionada: Y es el que Yoga no es sólo Yoga. Plazas limitadas Lugar: Activa't (Les Corts) Inscripción: 35€… Sigue leyendo Talleres: Sábados por la mañana
Horario Abril-Junio’17
Algunos cambios y nuevas propuestas para las clases del último trimestre. ¡Hasta pronto! 🙂
Feliz Navidad, Feliz AQUI y AHORA
Mis mejores deseos para ti y los tuyos en estos días y siempre. Que la Navidad sea una excusa para el encuentro. ¡Felices fiestas y Pleno 2017! NOVEDAD: Si quieres hacer un regalo especial a tus seres queridos y no sabes con qué acertar, aquí te propongo una idea: Pack Yoga + Masaje. Consulta más… Sigue leyendo Feliz Navidad, Feliz AQUI y AHORA
Esta Navidad, regala bienestar
Si quieres hacer un regalo especial a tus seres queridos y no sabes con qué acertar, te proponemos un regalo inmaterial: PACK YOGA + MASAJE Pack 1 mes de Yoga (clases ilimitadas) + 1 Masaje (de 30min o de 1h): 72€ o 83€. Pack 1 trimestre de Yoga (clases ilimitadas) + 3 Masajes (de 30min… Sigue leyendo Esta Navidad, regala bienestar
Taller de Bandhas: sábado 17, a las 10h
Un taller de 3 horas en el que veremos con más calma la práctica de bandhas: Mula bandha: suelo pélvico Uddiyana bandha: abdomen Jalandhara bandha: cuello Consistirá en una secuencia de ejercicios guiado, complementada por explicaciones teóricas y prácticas sobre la práctica de bandhas aisladamente e integrada en las posturas de yoga. Dedicaremos tiempo especialmente… Sigue leyendo Taller de Bandhas: sábado 17, a las 10h
Yoga reconstituyente, viernes 16 a las 20h
Antes de Navidades, te invito a una sesión de 1h30min de yoga reconstituyente. Haremos menos posturas, las mantendremos más tiempo y las adaptaremos con mantitas, cojines, pañuelos... para que se hagan más suaves, con menos esfuerzo. Acabaremos con una pequeña meditación con mantras. Viernes 16, de 20 a 21:30h En les corts. 15€, tecito… Sigue leyendo Yoga reconstituyente, viernes 16 a las 20h
