Os comparto algunos clips de videos en los que rescato parte de las sesiones de meditación de estas últimas semanas. Además de algunas indicaciones muy prácticas, las reflexiones que surgen de las participantes cuando abrimos micros son súper bonitas y enriquecedoras. Y tú, ¿tienes alguna duda o reflexión que quieras compartir?Hazlo en la sección de… Sigue leyendo Conversaciones sobre la Meditación (y sus frutos) -Clips de Video-
Se me ocurren varias cosas cuando hablamos de cantar o recitar una palabra, sílaba o oración cargada de intención. Nos va a traer concentración mental; vamos a sustituir nuestros pensamientos habituales por estas palabras, vamos a invocar su significado y vamos a materializar con este acto de la práctica nuestra intención y nuestro poder de… Sigue leyendo Japa, la repetición de un mantra o palabra con poder
Un retiro de meditación es una ocasión muy especial de darte la oportunidad de profundizar en tu práctica espiritual, de concederte un tiempo y un espacio donde sea lo más importante de tu día. Ya sea que comiences ahora o que quieras potenciar o compartir con otros seres tu práctica, eres bienvenid@. Podrás compartir el… Sigue leyendo 17-20 DIC 🙏🏼 Mini-RETIRO de MEDITACIÓN ❤️ onLINE
¿Te falta tiempo?¿Te cuesta la disciplina? Pero realmente quieres hacerlo... Tal vez te estás planteando practicar yoga en casa y te esté costando mantenerlo, tal vez unos días estás muy motivad@ y otras veces todo lo demás parece ser prioritario. O no encuentras el espacio para hacerlo sin que nadie te moleste. O el tiempo… Sigue leyendo ¡No más excusas! Ayúdate con microprácticas 😉
Gracias a tod@s l@s que formasteis parte del encuentro del viernes. Fue muy especial sentiros tan cerca. Me sentí plena y contenta de ver lo que junt@s hemos construído. Gracias por la magia de Pere, por las manos de Isabel, la tortilla de Mary, las croquetas de Viqui, los polvorones de Carmela, los embutidos de… Sigue leyendo Video del encuentro, Gracias por ser parte
Querid@s amig@s y alumn@s, Deseo que la celebración de la Navidad, el cierre de este año, y el comienzo del próximo sea lo más alegre posible en vuestros corazones. Que sintáis cerca tanto a los que están como a quienes marcharon, que en algún modo siguen estando. Que no seamos víctima de la sobredosis de… Sigue leyendo Feliz Navidad y Propuesta Enero 2020
Del 12 al 14 de julio hemos realizado nuestra primera actividad de fin de semana en la naturaleza. El resultado ha sido muy bueno, y qué mejor que unas imágenes para contároslo. Esperamos que si alguien se ha quedado con ganas este año, pueda disfrutarlo el que viene ;). Gracias a tod@s por vuestra participación.… Sigue leyendo Foto-resumen fin de curso en la naturaleza
Esta entrevista es parte del ciclo “Yoguis en Les Corts”, en el que iremos conversando con l@s alumn@s que forman parte de esta comunidad yóguica y con l@s que compartimos el día a día en clase. ¡Qué oportunidad de conocernos un poco mejor y aprender un@s de otr@s! Empezamos el ciclo con Carmela Ahumada, 30… Sigue leyendo Carmela Ahumada, 30 años haciendo yoga
Hola Mary, gracias por dedicarnos este tiempo para compartir tu entrevista en esta serie de conversaciones con “yoguis en Les Corts”. Tenía muchas ganas de que participaras porque la tuya es una de esas historias en las que tu ánimo, tesón, entusiasmo y alegría innatas nos inspiran y contagian a tod@s. Gracias. Cuéntanos algo sobre… Sigue leyendo Mª José López (Mary), cuando tesón y entusiasmo se dan la mano
Shiva Nataraja, de todas las representaciones de la divinidad, es una de mis preferidas. El Dios que danza, la danza el universo, una danza cósmica que lo engloba todo. En la Trimurti hindú (una representación de tres caras) se contienen tres formas de Dios: Brahma -creador-, Vishnu -preservador- y Shiva -destructor- como tres "encargados" cada… Sigue leyendo Shiva Nataraja, la danza del Universo
