Avisos, Recursos

Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!

Un grupo con el que practicar y progresar en tu práctica de meditación. Sesiones guiadas, seguidas de un rato de silencio y un espacio donde comentar dudas y experiencias sobre la práctica. Todos los jueves, del 4 de mayo al 6 de julio (10 sesiones). Los jueves a las 17:30 y/o 19h (según gente interesada).… Sigue leyendo Nuevo ciclo de sesiones de meditación. Empezamos en mayo!

Audio, Para practicar en casa, Recursos

NUEVO! Audio: Relajación guiada

Dos nuevas relajaciones guiadas en formato audio; incluyen también el cierre de la clase, con una breve práctica sentada. Como sabéis, son fragmentos de clase que hemos decidido compartir, por eso puedes encontrar sonidos de fondo o no tan buena calidad del audio. Pero si alguien quiere relajarse, ¡le puede funcionar! Espero que las disfrutéis.… Sigue leyendo NUEVO! Audio: Relajación guiada

Avisos, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos

Talleres: Sábados por la mañana

LAS RAMAS DEL YOGA Un poco de historia del Yoga (las ramas, los tipos, las distintas prácticas que engloba) y algo de práctica (asana, pranayama, mantra, filosofía, meditación). Sábado 27 de mayo, de 10 a 13h. Información relacionada: Y es el que Yoga no es sólo Yoga. Plazas limitadas Lugar: Activa't (Les Corts) Inscripción: 35€… Sigue leyendo Talleres: Sábados por la mañana

Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Entrevista a Mooji: “La verdadera salud es la salud de Ser”.

Mi maestro, Mooji, habla en esta entrevista de tipos de yoga, del sentido de la palabra "salud", de estar en armonía con un@ mism@... y propone un ejercicio sencillo de 7 minutos. "La verdadera salud es la salud de Ser". Espero que os guste. Tiene subtítulos en español. Si no los ves, ve al icono… Sigue leyendo Entrevista a Mooji: “La verdadera salud es la salud de Ser”.

Avisos, Recursos, Reflexiones y truquillos

Próximas clases especiales! 18 y 19 noviembre /16 y 17 diciembre

Mensualmente tenemos la oportunidad de tomar clases especiales y un poco más largas de lo habitual. Aquell@s interesad@s, podéis consultar la propuesta aquí:   Viernes noche: Yoga, Danza, Medita. Una sesión distendida para dar la bienvenida al fin de semana. 18 de noviembre de 20 a 21:30h (puede que nos alarguemos un poquito más). Sábado… Sigue leyendo Próximas clases especiales! 18 y 19 noviembre /16 y 17 diciembre

Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos

Yoga, practicando por mi cuenta

Durante el verano a menudo dejamos la rutina habitual y cambiamos los horarios y actividades. Tomamos un descanso de las clases grupales de yoga y es un buen momento para plantearte una práctica de yoga que puedas seguir por tu cuenta, adaptada a tus horarios y necesidades. Espero que en esta entrada del blog te… Sigue leyendo Yoga, practicando por mi cuenta