Entrevistas, Yoga en viñetas

Entrevista a Adrián Miguel, ilustrador de la web

Hola Adrián, gracias por dedicarnos este ratito. Much@s alumn@s de yoga te conocen a través de los dibujos de la web, de las postales, etc. ¡algun@s incluso se han hecho camisetas! Además, ahora que presentamos las nuevas animaciones, quería hacerte esta entrevista presentándote un poco más. ¿Puedes contarnos qué te trajo a Barcelona y a qué… Sigue leyendo Entrevista a Adrián Miguel, ilustrador de la web

Avisos, Para practicar en casa, Recursos, Teoría del Yoga, Yoga en viñetas

Bienvenid@s a mi nueva web, gracias por tu visita

Siento como si algo nuevo estuviera naciendo; aunque hace tiempo que tengo esta web, hasta ahora no había puesto mucho corazón en tenerla bonita y en considerarla un reflejo del espacio de las clases. Es como si pensase que "la promoción no fuera conmigo" (a pesar de haber estudiado "Publicidad y Relaciones Públicas", paradojas del… Sigue leyendo Bienvenid@s a mi nueva web, gracias por tu visita

Avisos, Yoga en viñetas

Nuevo curso, mismo horario

Namasté, hola amig@s, Estamos de vuelta, con muchas ganas de veros y seguir practicando junt@s. Con algunos grupos ya hemos comenzado y con otros estamos a punto. Una novedad de este curso, yoga para embarazadas en COS (Gràcia) los lunes a las 10h. Para cualquier consulta: yogahora@gmail.com, 654 13 83 85. Gracias, ¡y hasta pronto! Consulta… Sigue leyendo Nuevo curso, mismo horario

Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga, Yoga en viñetas

¡Felices fiestas y feliz 2016!

Hay rostros que transmiten felicidad, como el de la foto, que pertenece a un proyecto llamado Happiness beyond measure (Felicidad sin medida). Muy distinto al que vemos en los anuncios, no es la cara de quien tiene éxito, salud, o comodidades materiales. Me parece, más bien, la alegría de quien ha encontrado una satisfacción en… Sigue leyendo ¡Felices fiestas y feliz 2016!

Yoga en viñetas

Yoga en viñetas 9: Contemplación en postura restaurativa

La versión reconstituyente de supta baddha konasana (en la imagen) nos proporciona un descanso restaurativo mientras el cuerpo (caderas y pecho) se abren. Las posturas reconstituyentes se caracterizan por ser pasivas y a menudo se usan objetos como soportes. De este modo, sin mantener esfuerzo muscular, la postura va siendo integrada por el cuerpo a… Sigue leyendo Yoga en viñetas 9: Contemplación en postura restaurativa

Avisos, Yoga en viñetas

Yoga y ciclo menstrual: Yoga en viñetas 8

Yoga en Viñetas son estas ilustraciones de Adrián Miguel para Yogahora. ¿Quieres ver alguna más? Yoga para el ciclo menstrual: Aún quedan plazas para el taller del próximo sábado 22 (día completo) en el que nos adentraremos en el viaje de la naturaleza cíclica de la mujer y encontraremos recursos para vivirla mejor. Dirigido a… Sigue leyendo Yoga y ciclo menstrual: Yoga en viñetas 8