En la escuela online -Swarupa Online Yoga- puedes acceder a video contenidos para disfrutar a tu ritmo en el momento que quieras. Encontrarás grabaciones de todas las actividades: clases de yoga, meditaciones, cursos de profundización, seminarios y retiros.
EMPIEZA A MEDITAR
5 horas de contenido repartido en
10 sesiones de audio
y textos de apoyo.
Puedes participar en la sección «preguntas frecuentes enviando la tuya». Ver más.
DUERME BIEN
10 sesiones de audio
para acompañarte a cerrar el día
y entrar en el estado de descanso.
A menudo solo necesitamos calmar la mente
y bajar la atención al cuerpo. Ver más.
SUSCRIPCIÓN MENSUAL
4 sesiones de yoga cada semana
4 meditaciones cada mes
Registro de las prácticas realizadas
Ver más.
¿Te interesa participar en directo?
– Sesiones de yoga y meditación por videoconferencia, en grupos reducidos.
– Mini Retiro de Meditación, del 17 al 19 de diciembre.
Próximas actividades:
– Bases del Yoga (principantes), enero 2021.
– El yoga y los ciclos (mujeres con ciclo menstrual), febrero 2021.
– Mini Retiro de Meditación, marzo 2021.
– Bases del Yoga (principantes), marzo 2021.
– Reto: Acercándonos a Hanuman (nivel medio), mayo 2021.
– Reto: Acercándonos a Ashtavakra (nivel medio), junio 2021.
– Mini Retiro de Meditación, junio/julio 2021.
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