La meditación es una práctica tan íntima y esencial para la vida como tu capacidad de estar a solas contigo y sentirte totalmente en paz. Los beneficios se notan inmediatamente y llegan rápidamente a tu entorno, tu trabajo, tu gestión del tiempo, tus relaciones, tus hábitos, tu capacidad de brillar en los peores momentos y de mantener la confianza intacta incluso cuando las nubes descargan su tormenta sobre tu cabeza. También en los buenos momentos meditamos, porque aprendemos, porque llegamos a instalarnos en una alegría de vivir que reside en el corazón de todo ser viviente y recarga nuestras pilas, nos regala intuiciones y nos mantiene estables y con perspectiva. Meditar saca los mejores dones y cura las peores heridas.
PERO CUESTA… Cuesta un poco empezar, y cuesta otro poco mantenerse consistente en la práctica. Pero merece la pena. Aquí no os quiero vender ninguna moto, ni deciros que a mi nunca me cueste. PERO CADA VEZ MENOS.
Y NO ENCUENTRO EL TIEMPO… Pero qué tal empezar por hacer algo, un pequeño pasito. Yo te daré herramientas para introducirlo en tu día a día de manera amorosa y al ritmo que tú elijas.
Y TENGO MUCHAS COSAS EN LA CABEZA Y ME DISTRAIGO O ME SIENTO MÁS INQUIETA/O CUANDO LO INTENTO… Pero es normal y nos pasa a todas/os, lo que pasa es que hay maneras de saltar algunos obstáculos y no son tan difíciles.
Si quieres hacerlo a mi lado y junto a un grupo de personas que resuenan contigo, te doy la bienvenida a esta membresía.
LOS JUEVES A LAS 19:15H (hora España peninsular) en directo
ACCEDE A CONTENIDOS EN CUALQUIER MOMENTO
PRÁCTICAS GRUPALES CADA SEMANA
A veces cuando intentamos meditar por nuestra cuenta nos atascamos en algunos puntos donde podemos permanecer mucho tiempo. O nos acabamos desmotivando. O no obtenemos tan buenos frutos como podríamos. Un grupo de personas activas que comparten su práctica, un día y una hora fijada para ello, y una persona que pueda acompañarte y verte desde fuera es una de las mejores maneras de hacer realidad una práctica consistente, que disfrutes y aproveches en tu día a día.
NUEVA INSPIRACIÓN CADA SEMANA Y UNA SECCIÓN DE DUDAS FRECUENTES CADA VEZ MÁS COMPLETA
INSPIRACIÓN CONTÍNUA Y RESPUESTA A TUS DUDAS (EN DIRECTO O POR EMAIL)
Además de la reunión semanal en directo donde podrás preguntar tus dudas y compartir tus avances en la práctica y obtener nuevos reflejos y recomendaciones para seguir avanzando con inspiración. Cada semana aportaré nuevos aspectos teóricos, cada mes haré algún taller especial (¡echa un vistazo al calendario del próximo trimestre!) y compartiré nuevos ejercicios y reflexiones.
ASÍ TE SIENTES, ASÍ MEDITAS:
ELIGE LA PRÁCTICA O MATERIAL INSPIRADOR PARA CADA MOMENTO
RECURSOS SIEMPRE ACCESIBLES
Además, todos los contenidos quedan disponibles para ti incluso si no has podido asistir en directo para que puedas disfrutarlos después. Y habrá una biblioteca de recursos para acceder en cualquier momento: meditaciones cortas y largas, talleres de nuevas metodologías, resolución de dudas, adaptación de prácticas, audios y vídeos, relajaciones, activaciones, indagaciones… ¡un montón de recursos ordenados por temas y duración!
LO QUE ENCONTRARÁS NADA MÁS ENTRAR
+ Práctica guiada para cortar cordones y activar nuevos códigos
+ Sesión de cuentacuentos para una noche de descanso
+ Audios de relajaciones guiadas para ir a dormir
+ Vídeo Curso de introducción a la meditación
+ Vídeo Curso Refresca tu práctica espiritual
+ Audios de meditaciones guiadas
+ Y mucho más que iré añadiendo (próximamente talleres sobre los chakras, la intuición, el empoderamiento … y muchas prácticas para entrar al silencio a través de la autoindagación).
Me llamo Swarupa Ana Perea, desde muy joven he tenido gran interés por el desarrollo personal y espiritual del ser humano. Aunque tengo estudios universitarios y experiencia profesional en antropología y comunicación, desde hace más de 14 años me dedico a enseñar Yoga y Meditación. Mi experiencia como profesora y mis períodos de retiro, autoestudio y servicio (varios años viviendo en un ashram) son lo que me trae aquí hoy para ofrecerte este proceso de transformación personal.
ACCEDE A CORAZÓN EN EL CIELO, PIES EN LA TIERRA
El precio de la membresía es de 44€ mensuales o 99€ trimestrales.
Las puertas para nuevas inscripciones se abren la primera semana de cada trimestre. ¿Quieres que te avise?
Baila, cuando estás roto como jarro abierto.
Baila, si te has arrancado la venda.
Baila en medio de la pelea.
Baila, cuando estés perfectamente libre.
Rumi
yogahorabcn 