Retiro de verano 2022

Despierta a la Guía en ti

Todos los seres tenemos una chispita divina dentro, por más oculta que a veces parezca estar. Más que eso, somos divinidad misma tomando la forma de un turista despistado. Pero, ¿de qué nos sirve saber eso si no es nuestra experiencia diaria?

Bueno, reconocerlo es mucho, porque algo resuena en ti y te hará seguir sus pasos en una buena dirección. La cosa se complica un poco porque nos hemos olvidado de quien somos, nos hemos creído demasiado el disfraz, hemos perdido el norte… por un tiempo.

Si estás aquí, probablemente estés ya en el Norte o mirando hacia él 😉 Te invito a participar en este precioso retiro en el que sacar a relucir tu luz, tu poder y tu sabiduría. Y tus dudas y tus emociones y tus miedos, todo es bienvenido aquí. Pero tienes que venir, has de decir sí. Yo te diría: no pongas excusas cuando se trata de ti.

En este retiro vas a encontrar tu verdadera voz. El mensaje de tu corazón es claro y simple, mientras que las voces de la mente y de las heridas energéticas y emocionales suelen ser complejas y dispersas.

El siguiente paso es que respondas con un paso adelante, con el compromiso de andar tu propio camino, aunque te caigas a veces. Empezamos a ver que las dificultades están de nuestro lado, porque nos ayudan a soltar cualquier apego o falsa creencia que no nos beneficie. En algún momento todo lo que venga será bienvenido.

La práctica de silenciarte será fundamental. Verás dónde tienes el «acceso directo» a tu corazón y tu intuición, a la parte de ti que no tiene dudas. Y sabrás atender a los miedos más humanos, que pueden ir surgiendo en el proceso de darte a luz a ti misma.

En este retiro encontrarás una comunidad consciente con la que compartir experiencias, que respeta tu tiempo de silencio, comparte tu alegría y que honra tus pasos valientes, tus inspiraciones y tus dificultades.

Vivamos con el corazón en el cielo, y los pies en la tierra.

Con cariño,
Swarupa / Ana

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Más abajo tienes toda la información. Inscríbete ya, reserva la fecha en tu agenda y confirma tu plaza. Seremos solo 12, conmigo 13. Usa el formulario de aquí abajo para que te envíe la información de cómo formalizar tu inscripción con un adelanto del pago (50€ para la modalidad de fin de semana/ 100€ para el retiro completo) o para consultar cualquier inquietud que surja hasta el momento del encuentro.

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¿En qué consiste?

Este retiro de meditación y yoga va más allá de las prácticas convencionales. Os propongo un trabajo en profundidad que vaya al núcleo de lo que necesitamos. Para ello cultivaremos la claridad, la escucha y la voluntad con sinceridad y buen humor.

Durante la semana, para quienes participen en el retiro completo, trabajaremos sesiones de medio día dedicadas cada una a uno de los principales chakras. Será un recorrido evolutivo a través de distintas áreas de nuestra cuerpo físico y sutil regidas por cada uno de ellos. Cada sesión tendrá, además de prácticas corporales, ejercicios para fomentar la toma de conciencia de este centro a muchos niveles (preguntas para reflexionar, flores de Bach para acompañar…). Daré toda la información necesaria para que te sientas guiada y segura, no es necesario que tengas conocimientos previos.

Durante el fin de semana, para culminar el proceso o para quienes quieran venir solo a esta parte, nos enfocaremos en un recorrido más meditativo con teoría transpersonal, prácticas, espacios para compartir y reflexionar y tiempos de descanso en la naturaleza. El contenido del fin de semana corresponde con el seminario de Autoestudio y Escucha Profunda.

PROGRAMA DE LA SEMANA
LUNES MAÑANA: Bienvenida, presentación y activación del chakra 0.
LUNES TARDE: 1er chakra: raíces.
MARTES MAÑANA: 2º chakra: el impulso creativo.
MARTES TARDE: 3er chakra: poder.
MIÉRCOLES MAÑANA: 4º chakra: compasión.
MIÉRCOLES TARDE: 5º chakra: expresión.
JUEVES MAÑANA: 6º chakra: visión.
JUEVES TARDE: 7º chakra: unión.
VIERNES MAÑANA: ¿Hay más de 7 chakras?
VIERNES TARDE: Descanso.
TODAS LAS MAÑANAS: Meditación y Yoga.
TODAS LAS NOCHES: Ceremonias y Activaciones.
Exploraremos los aspectos físicos relacionados con esos centros energéticos pero también haremos trabajo energético y emocional relacionado con sus cualidades. Conoceremos los arquetipos que rigen cada una de las áreas de nuestra vida.

PROGRAMA DEL FIN DE SEMANA
VIERNES NOCHE: Yoga Nidra y Activación para Soltar y Dejar Llegar lo Nuevo.
SÁBADO MAÑANA: Meditación y Yoga, Sesión de trabajo grupal: Mente e Intuición, ¿desde dónde me muevo y en qué consisten?
SÁBADO TARDE: Doy un nuevo enfoque a mis Pensamientos y Creencias y Abrazo mis Emociones desde la PRESENCIA.
SÁBADO NOCHE: Cuentacuentos espirituales a la Luz de las Velas.
DOMINGO MAÑANA: Meditación y Yoga, Sesión de trabajo grupal: El Empoderamiento y La Totalidad se dan la mano: Oración Universal y Reto de 21 días.
DOMINGO MEDIODÍA: Compartires y cierre.

Aunque no es un requisito para participar en el retiro, es posible que hayas realizado prácticas de meditación y de crecimiento personal anteriormente. Incluso si ya conoces algunas de las herramientas con las que trabajo, deseo y espero que este retiro te aporte la luz que estás buscando.

¿Por qué asistir?

Son las vacaciones de mis sueños, no se si coincidimos en eso, espero que sí. Un recorrido por la evolución de nuestro cuerpo y mente. Prácticas de Yoga, Meditación y Trabajo Personal orientada con la Misión del Alma y la Totalidad. En una casa rodeada de bosque, con jardines, piscina, alegría y tranquilidad. Con tiempo para respirar, descansar y compartir. Y con el cuidado que ofrece Can Benet en cada detalle de sus instalaciones y servicios.

El trabajo será intenso pero a un ritmo sostenible, al ser un grupo pequeño, hay espacio para que cada participante pregunte y ajuste la práctica a su necesidad.

A pesar del ambiente cálido y relajado, soy una entusiasta yoguini y dirigiré la energía y atención con todas las prácticas hacia los puntos que nos pueden llevar a un verdadero ascenso en nuestra visión.

En cuanto a cómo enfoco las prácticas, tal vez te interese saber un poco más de mi: Llevo más de 12 años dedicada a compartir la práctica de yoga y meditación con personas como tú, mis clases se caracterizan por tener humor, profundidad y entrega. Puedes ver algunas en Youtube (siento que la calidad audiovisual no es de Hollywood :p).

Cada noche incluyo alguna actividad nocturna para que después de la cena tengamos un ratito amable y cálido que nos ayude a entrar en el silencio de la noche hasta la meditación de la mañana: cuentacuentos, ceremonias, yoga nidra…

Además, este retiro no es solo la experiencia de los días que estás allí, sino que te llevarás conocimiento de un montón de herramientas que te ayudarán en el día a día a mantener tu visión clara y tu vibración alta. Eso es lo más valioso.

Por remarcarlo un poco más, mi deseo es que este espacio sea sanador, que te sientas como en casa y que subrayes lo mejor de ti. Verdaderamente, la comunidad es algo importante y tengo el privilegio de ver la calidad humana de los seres que estáis llegando a mis clases y retiros.

Habrá tiempo libre, que también son vacaciones, y que hace falta digerir un poquito y descansar… paseos en naturaleza, lectura en los jardines, baños en la piscina o siestas en la terraza, para todos los gustos.

Si tienes alguna duda, te atiendo desde ya con mucho gusto.

¿Quién soy yo?

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El alojamiento

Can Benet Vives es una finca situada en el Parc Natural del Montnegre, provincia de Barcelona. Cuenta con más de ocho hectáreas de bosque atravesado por senderos para pasear, jardines con varias terrazas y miradores al valle y al mar, piscina al aire libre, campo de baloncesto, mesas de ping-pong… También hay espacios cubiertos donde sentarse a contemplar, charlar o tomar un té como el comedor, la biblioteca, la sala de estar o nuestra sala de actividades.

¿Cómo llegar? Nos podemos organizar para compartir coche, aquí tienes la ubicación.

Las opciones:
Semana completa (25-31/07/21) o Fin de semana (29-31/07)

Puedes elegir llegar el lunes 25 durante la mañana (si alguien quiere pasar el fin de semana anterior en la casa, puede escribirme también) o el viernes 29 por la tarde.
El domingo 31 acabaremos después de comer (podemos hablarlo, si queréis hacer el cierre después de la comida o antes para salir más temprano).

Habitación compartida o doble/individual

La casa dispone de varias habitaciones compartidas con capacidad para 8 personas. Pero también es posible, si alguien lo requiere, optar por una habitación doble o individual (sujeto a disponibilidad, solicitar antes) con un suplemento de 20€/noche.

Dieta vegetariana o no

La comida de proximidad y preferencia ecológica está cocinada en el momento y con mucho cariño. La dieta básica es vegetariana y hay opción de pedir un suplemento de pescado si alguien lo requiere. Si hay otras preferencias alimentarias o alergias escribidme por favor. Hay una nevera disponible para quien necesite llevar sus medicamentos o algún alimento. Además del desayuno, comida y cena, las 24h del día hay un buffet de frutas, bebidas y dulces.

Con acompañamiento individual o grupal post-retiro

Para participantes de este retiro ofrezco un descuento importante en las sesiones individuales de Coaching alineado con tu misión/espíritu, porque considero que es un complemento perfecto para ayudaros a cumplir vuestro deseo de vivir desde el corazón y porque confío en que tenéis todos los recursos para ello.
Reconozco que en este retiro os doy toda las herramientas que necesitáis para dar un buen empujón a vuestra vida y sé que saldréis contentas y con las pilas cargadas. Para muchas será suficiente para llevar esos cambios al día a día. Pero para quienes quieran tener un acompañamiento, hago un 40% de descuento durante los 4 meses posteriores al retiro en las sesiones.

La inversión

Ahora que ya sabes lo que ofrezco, te digo también lo que te pido de ti.
Lo primero es que estés deseando de participar y de implicarte en tu proceso.
Lo segundo es una aportación económica que esté dentro de este rango de precios:
Semana completa: entre 730€ y 810€ / Fin de semana: entre 250 y 290€.
Puedes elegir entre la modalidad «solidaria» donde ayudas a otras personas que no pueden pagar el curso completo, la inscripción media -que sería el valor del curso-, y la modalidad «becada» -si de verdad lo necesitas y es tu momento, toma esta ayuda-).

ESTOS PRECIOS TIENEN EL DESCUENTO DE PRONTOPAGO, A PARTIR DEL 15 DE JUNIO SUBIRÁN ENTRE 30€ Y 50€ SEGÚN MODALIDAD. SOLO 12 PLAZAS.

Cuando formalices tu inscripción se te pedirán tus datos, preferencias de alojamiento y dieta y una reserva de 50/100€ que se descontarán del pago final.

* Recuerda en caso de necesitarlo que las habitaciones individuales y dobles tienen un pequeño suplemento y están sujetas a disponibilidad.

Rellena este formulario para reservar tu plaza con el descuento de prontopago o para contactar conmigo si tienes alguna consulta. Te responderé lo antes posible.