Actividades, Cursos, Meditación, Espiritualidad, Recursos

¿Por qué no meditamos?

Hace poco lancé esta pregunta en el aire y obtuve un montón de respuestas, lo que demuestra que somos muchas las personas que queremos tomar esta práctica dentro de nuestra rutina diaria. Y lo más curioso, es que todas las respuestas se pueden resumir en unas pocas. Intuyo que al empezar a todo el mundo… Sigue leyendo ¿Por qué no meditamos?

Actividades, Cursos, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Recursos

Echamos de menos la espiritualidad

Fui educada en la religión católica y me encontré cómoda en ella hasta la época de la universidad, donde tuve un momento de cuestionarme que si la iglesia representaba tanta contradicción para mi y que si había dejado de ir a misa los domingos, tal vez tenía que reconocer, como la mayor parte de la… Sigue leyendo Echamos de menos la espiritualidad

anatomía sutil

¿Hay más chakras?

Recientemente publiqué en este blog una serie de entradas sobre anatomía sutil y cada uno de los 7 chakras más conocidos. Puedes leerlas aquí. Tal vez habéis escuchado hablar de que hay más chakras, y es que estos 7 son los más conocidos. Hay muchos más, repartidos (a nivel sutil) por distintos lugares de nuestro… Sigue leyendo ¿Hay más chakras?

Escucha Profunda, Inspiraciones, Recursos, Reflexiones y truquillos, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Bypass espiritual

Bypass espiritual es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos. Merece la pena echarle un vistazo a este término… Sigue leyendo Bypass espiritual

anatomía sutil, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Recursos, Reflexiones y truquillos, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Vishuddha Chakra, Expresión

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión. Vishuddha Chakra representa el elemento espacio y su color es el azul brillante.… Sigue leyendo Vishuddha Chakra, Expresión

anatomía sutil, Inspiraciones, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Anahata Chakra, corazón de la compasión

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal. Anahata Chakra representa el elemento aire y su color es el verde. Es nuetro corazón alquímico, donde se… Sigue leyendo Anahata Chakra, corazón de la compasión

Actividades, anatomía sutil, Avisos, Escucha Profunda, Meditación, Espiritualidad, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga, video

Videoconferencia Grupal Gratuita: 1 abril, 19:30

Hoy te quiero explicar un poquito más sobre mí y por qué he convocado el retiro del 6-8 de mayo, Confía en tu camino. Además te invito a una videollamada grupal en Zoom - el viernes 1 de abril a las 19:30h- en la que presentaré parte del trabajo que haremos durante el fin de… Sigue leyendo Videoconferencia Grupal Gratuita: 1 abril, 19:30

anatomía sutil, Escucha Profunda, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Anatomía sutil

Tenemos un cuerpo físico, un cuerpo mental, un cuerpo emocional y un cuerpo energético. Es posible que seamos más consciente de los primeros y menos del último, aunque sin duda, lo sentimos. foto de Paulina Polkowska Podemos imaginarlo como un cuerpo transparente, más sutil que el físico, y que opera o influye sobre él. A… Sigue leyendo Anatomía sutil

Actividades, Inspiraciones, Para practicar en casa, Recursos

¿Para qué sirven las sesiones individuales o clases particulares?

Tantas veces haciendo yoga o meditación por mi cuenta pensaba :"Si tuviera a alguien de confianza con quien hablar algunas dudas... Ya sé que voy descubriendo y aprendiendo por mi cuenta, como guiada por el viento, y en parte no necesito más. Pero, si tuviera a alguien que hubiera pasado por aquí antes que yo,… Sigue leyendo ¿Para qué sirven las sesiones individuales o clases particulares?

Actividades, Escucha Profunda, Retiros y seminarios

Resumen del último retiro

Este pasado mes de diciembre tuvimos la suerte de celebrar un retiro de fin de semana en Can Benet Vives, en petit comité y con todos los contenidos de los nuevos seminarios que quiero presentar este año. El el resumen del retiro y testimonios de las participantes está aquí. Y resultado de la propuesta está… Sigue leyendo Resumen del último retiro