Audio, Meditación, Espiritualidad, Para practicar en casa, Recursos, Teoría del Yoga, video

La receptividad

Posiblemente una de las claves de nuestra práctica espiritual sea la receptividad. La capacidad de dejar de sentir que estamos sentad@s al volante de nuestra vida y que tenemos que dirigir con gran velocidad y responsabilidad toda nuestra carrera. La receptividad nos invita a sentir que nos dejamos llevar, a disfrutar de recibir, de valorar,… Sigue leyendo La receptividad

Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga, video

Observar al observador

¿Cuál es el fin de la meditación, qué misterio revela? ¿Consiste nada más en sentarse a observar como todo cambia? ¿Es esta la última verdad? ¿O hay algo en mi que es permanente? ¿Hay un lugar de calma en medio de todo lo que se mueve? https://youtu.be/wKN8JKsIBYE Nuevo grupo de meditación por Zoom a partir… Sigue leyendo Observar al observador

Meditación, Espiritualidad, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, video

Meditar no es poner la mente en blanco

En esta serie de vídeos quiero hablar de algunas ideas que se han popularizado sobre la meditación y que pueden obstaculizar el camino de l@s principiantes. Cuando trates de meditar, no intentes poner tu mente a cero o en blanco. ¿Por qué? Porque curiosamente, esa es una de las maneras en las que la mente… Sigue leyendo Meditar no es poner la mente en blanco

Avisos, Para practicar en casa, Recursos, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Julio, Yoga en Barcelona <3

Durante el mes de julio, habrá una agenda especial, flexible y llena de oportunidades de profundizar y dedicarte un tiempo al placer de la práctica: talleres, conciertos ¡y un fin de semana en la naturaleza!   Talleres en el CIS Les Corts, ¡apúntate al que quieras! Además, en el CIS de Les Corts tendremos oportunidad… Sigue leyendo Julio, Yoga en Barcelona ❤

Audio, Para practicar en casa, Recursos

Nuevos Audios

Algun@s de vosotr@s habéis sugerido que os sería útil tener alguna de las clases grabadas, así que lo hemos hecho con el móvil. El audio no es increíblemente bueno pero nos puede servir. Disfrutad, gracias por vuestras ganas! 😉 Clase completa de 1h, 30 de junio, audio. Clase completa de 1h, 29 de junio, audio.… Sigue leyendo Nuevos Audios

Avisos, Recursos

Tècniques holístiques per cuidar-se

Este trimestre, en el Centre Cívic de Urgell (Barcelona): TÉCNICAS HOLÍTICAS PARA CUIDARSE. ¡Ya puedes inscribirte! Un curso de 10 sesiones (los jueves a las 20h) destinado a dar recursos para la autogesión de la salud: gestión del estrés, meditación, osteopatía o técnica Alexander son algunas de las propuestas. Muy recomendado, coordinado por Jose Herrero… Sigue leyendo Tècniques holístiques per cuidar-se