Actividades, Cursos, Meditación, Espiritualidad, Recursos

¿Por qué no meditamos?

Hace poco lancé esta pregunta en el aire y obtuve un montón de respuestas, lo que demuestra que somos muchas las personas que queremos tomar esta práctica dentro de nuestra rutina diaria. Y lo más curioso, es que todas las respuestas se pueden resumir en unas pocas. Intuyo que al empezar a todo el mundo… Sigue leyendo ¿Por qué no meditamos?

Actividades, Avisos, Recursos

Rutinas de yoga para las vacaciones

En las últimas semanas de curso hay un tema recurrente en las clases de yoga: ¿Y en verano, qué?- Yo... nada de nada.- Yo... lo intento pero me cuesta.- Yo... busco ratitos para hacer prácticas sencillas por mi cuenta.- Yo... si no practico, ¡me muero! Sea como sea tu caso, disfruta muchísimo el mes de… Sigue leyendo Rutinas de yoga para las vacaciones

Inspiraciones

El inicio del camino

¿Estás alineando tus esfuerzos en la dirección de tus prioridades (o dejándote llevar)? Creo que una intención bien definida puede mover montañas. Creo que sin buscar, es imposible encontrar. A veces buscar, emprender el camino, tiene un precio: perder la comodidad, la seguridad, la aprobación... ¿estás dispuest@ a hacer tu viaje? "Ningun conocimiento puede ser… Sigue leyendo El inicio del camino

anatomía sutil, Meditación, Espiritualidad, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga, video

Sahastrara Chakra, la gran humildad

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión.Vishuddha Chakra, Expresión.Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva. Sahastrara Chakra… Sigue leyendo Sahastrara Chakra, la gran humildad

anatomía sutil, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión.Vishuddha Chakra, Expresión. Ajna Chakra se representa de color azul índigo y no tiene… Sigue leyendo Ajna Chakra, el tercer ojo, el de la visión intuitiva

anatomía sutil, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Recursos, Reflexiones y truquillos, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Vishuddha Chakra, Expresión

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal.Anahata Chakra, corazón de la compasión. Vishuddha Chakra representa el elemento espacio y su color es el azul brillante.… Sigue leyendo Vishuddha Chakra, Expresión

anatomía sutil, Inspiraciones, Reflexiones y truquillos, Teoría del Yoga

Anahata Chakra, corazón de la compasión

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo.Manipura Chakra, centro de poder personal. Anahata Chakra representa el elemento aire y su color es el verde. Es nuetro corazón alquímico, donde se… Sigue leyendo Anahata Chakra, corazón de la compasión

anatomía sutil, Inspiraciones, Meditación, Espiritualidad, Para practicar en casa, Reflexiones y truquillos, Retiros y seminarios, Teoría del Yoga

Manipura Chakra, centro de poder personal

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores:Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra.Swadishthana Chakra, el impulso creativo. Manipura Chakra es el tercero de los principales centros energéticos del cuerpo, simboliza el elemento fuego y se reprensenta con el color amarillo.… Sigue leyendo Manipura Chakra, centro de poder personal

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Swadishthana Chakra, el impulso creativo

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer las entradas anteriores: Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra. Swadishthana Chakra, se asocia con el color naranja y representa el elemento agua.Se relaciona con la sexualidad, las relaciones con otras personas, los deseos, la creatividad...… Sigue leyendo Swadishthana Chakra, el impulso creativo

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Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra

Antes de adentrarte en este contenido te recomiendo leer la entrada anterior, Anatomía sutil, donde desgloso los principales chakras y explico qué son. Si ya lo has leído, puedes continuar por aquí. Muladhara Chakra es un centro energético que se ubica a nivel sutil en la zona del suelo pélvico, a mi me gusta visualizarlo… Sigue leyendo Muladhara Chakra: tus raíces en la tierra