¡Bienvenid@s! En este canal de Youtube subo clases de yoga completas y secuencias breves, relajaciones guiadas y sesiones de meditación grabadas de las clases en directo. Además, de vez en cuando incluyo algunos trucos sobre alineamiento o consejos para quitarnos ruido de la cabeza al meditar.
Algunas de las listas de reproducción que encontrarás en él:
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Además, para tod@s aquell@s que quieran seguir el viaje conmigo más de cerca, estoy ofreciendo sesiones de yoga y meditación semanalmente, en directo a grupos reducidos a través de Zoom. ¡Dale un vistazo a la propuesta!
Sesiones semanales a través de Zoom:
Martes y Jueves
a las 19:15h
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