Videos

En la escuela Swarupa Online Yoga encontrarás audios y videos de yoga y de meditación distribuídos de la siguiente manera:

  • Contenidos gratuitos de presentanción (Para más variedad en contenidos gratuitos te recomiendo suscribirte al canal de Youtube).
  • Suscripción a los vídeos de yoga y meditación (grabaciones de todas las sesiones online).
  • Cursos exclusivos y colecciones de audios y videos de tus temas preferidos (yoga para principiantes, curso de meditación, audios para dormir…)

Aquí una video presentación de cómo funciona la esuela. Una vez que te registras en la escuela creando una cuenta con tu email (ese es el primer paso, gratuito) podrás elegir a qué contenidos acceder (algunos son gratuitos y otros son de pago). Regístrate en los contenidos que elijas y cada vez que entres en la escuela tendrás acceso directo a ellos, además podrás llevar un registro automático de qué sesiones ya has realzado y cuáles te quedan por hacer. Para ayudarte a elegir, cada sesión tiene un título y descripción breve a través de la que podrás conocer de antemano su duración, el tipo de ejercicios que encontrarás en ella, qué indicaciones se destacan más, etc. Hay cientos de horas de contenido. ¡Echa un vistazo!

Visita swarupaonlineyoga.teachable.com y accede a la escuela

Además, para tod@s aquell@s que quieran seguir el viaje conmigo más de cerca, estoy ofreciendo sesiones de yoga y meditación en directo y en grupos reducidos, a través de Zoom, cada semana, algunas clases presenciales y actividades de profundización puntualmente. Aquí un ejemplo de una sesión breve: ¡Dale un vistazo a las propuestas!

30 minutos para estirarse un poquito (muy suave) y meditar

¡Sigamos en contacto! Uniéndote a la lista de correo recibirás mensualmente nuevos materiales gratis e información de las actividades programadas.

Procesando…
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