Namaste, bienvenida/o a esta web. Espero que te sientas como en casa, que encuentres recursos que te inspiren y mantengan tus ganas de seguir la práctica, que te den ánimo cuando te falte, información o propuestas cuando las necesites y descanso cuando busques paz. Espero que junt@s hagamos una comunidad de yoguis y yoguinis que fortalezca nuestro entorno y nos sirva de apoyo en el camino. Mis mejores deseos. Bienvenid@. OM.
Sesiones de yoga y meditación por videoconferencia, en grupos reducidos Desde tu casa, pero con compañer@s de clase y conmigo en directo, para que os proponga una práctica en función de lo que veo que váis haciendo, en directo, a tiempo real. Vosotr@s me véis a mí y yo os veo a vosotr@s en mi… Sigue leyendo Clases online
En este enlace encontrarás algunos de los nuevos audios para escuchar o descargar. Y en este enlace una aplicación para escuchar los audios desde un móvil (Android). Más abajo encontrarás algunas grabaciones hechas en clase. Y a continuación, algunos de los materiales de nuestras clases. Clase completa de 1h, 30 de junio, audio. Clase completa de… Sigue leyendo Audios
Nunca he hecho Yoga, quiero probar, ¿Puedo probar una clase gratis en Les Corts?¿Qué tengo que llevar a clase?¿Qué he de saber si soy principiante?¿Qué tipos de yoga hay y cuál me conviene más para empezar?¿Puedo hacer yoga si soy poco flexible?“Yo soy una persona nerviosa, tengo dudas de que me guste estar quieta tanto… Sigue leyendo Preguntas frecuentes (faqs)
Asisto pocas veces a las clases de Ana (por un tema de mis horarios/logística familiar) pero las veces que lo he podido hacer he disfrutado de muy buen ambiente, gran profesionalidad y una energía muy positiva de la profe que me hace sentir protagonista de mi propio proceso corporal, al mismo tiempo que sigo sus propuestas, muy acertadas y siempre respetuosas. Gracias.
Me apunté a hacer yoga originalmente para corregir la postura y, con Ana, no solo acerté de pleno, sino que descubrí un gusto por el yoga que iba más allá de la simple practicidad. Ana explica y muestra con mucho detalle y cariño; poniendo énfasis en pequeños detalles (mentales, posturales, de respiración) que no se explican en otro tipo de clases. He ido a otros sitios y nunca tan bien como con ella.
