Namaste,
Gracias por tu visita.
Espero que te sientas como en casa, que encuentres recursos para seguir la práctica, inspiración cuando te falte el ánimo, propuestas cuando las necesites y descanso cuando busques paz.
Quiero que seamos una comunidad que fortalezca a nuestro entorno y nos sirva de apoyo en el camino.
Mis mejores deseos,
OM.
¡Hola! Gracias por tu interés en las clases presenciales de yoga y meditación. Rellena este formulario y te enviaré información detallada del grupo que más te interese y podrás reservar tu CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Si quieres tomar las clases por Zoom, ¡sigue leyendo! abajo te cuento un poco más. Yoga a través de Zoom… Sigue leyendo Clases en Barcelona y donde tú estés (Zoom)
Este curso de meditación está diseñado para dar un paso más. Si ya has realizado el curso de introducción gratuito tendrás familiaridad con formas sencillas de encontrar ese silencio que subyace a todas tus experiencias, emociones y pensamientos. También habrás visto brevemente cómo saltar los primeros obstáculos. Y por último habrás diseñado un pequeño plan… Sigue leyendo Curso avanzado de meditación
Cursos gratuitos, vídeos, audios, blog, redes sociales… mi manera de compartir. VÍDEOS En este canal de Youtube subo clases de yoga completas y secuencias breves, relajaciones guiadas y sesiones de meditación grabadas de las clases en directo. Además, de vez en cuando incluyo algunos trucos sobre alineamiento o consejos para quitarnos ruido de la cabeza… Sigue leyendo Materiales
Asisto pocas veces a las clases de Ana (por un tema de mis horarios/logística familiar) pero las veces que lo he podido hacer he disfrutado de muy buen ambiente, gran profesionalidad y una energía muy positiva de la profe que me hace sentir protagonista de mi propio proceso corporal, al mismo tiempo que sigo sus propuestas, muy acertadas y siempre respetuosas. Gracias.
yogahorabcn 