Namaste, bienvenida/o a esta web. Espero que te sientas como en casa, que encuentres recursos que te inspiren y mantengan tus ganas de seguir la práctica, que te den ánimo cuando te falte, información o propuestas cuando las necesites y descanso cuando busques paz. Espero que junt@s hagamos una comunidad de yoguis y yoguinis que fortalezca nuestro entorno y nos sirva de apoyo en el camino. Mis mejores deseos. Bienvenid@. OM.
Actualmente realizo algunas sesiones presenciales semanales en varios centros de Barcelona, contacta conmigo si quieres tener más información o participar. Yoga en directo a través de Zoom ¿Has pensado hacer yoga o meditación conmigo por videoconferencia? No es un vídeo ni una clase presencial. Es una buena opción para quienes no tienen un centro de… Sigue leyendo Sesiones semanales
¡Bienvenid@s! En este canal de Youtube subo clases de yoga completas y secuencias breves, relajaciones guiadas y sesiones de meditación grabadas de las clases en directo. Además, de vez en cuando incluyo algunos trucos sobre alineamiento o consejos para quitarnos ruido de la cabeza al meditar. Algunas de las listas de reproducción que encontrarás en… Sigue leyendo Vídeos
Despierta a la Guía en ti es nuestro retiro de verano, que acaba el domingo 31 de julio y empieza el lunes 25 o el viernes 29, según elijas: Un viaje evolutivo a través del alineamiento físico, emocional, mental y energético a través de los chakras de lunes a viernes (hatha yoga).Y un fin de… Sigue leyendo Retiros
Para mi las mejores clases de yoga. Muy equilibradas y enfocadas a los alumnos asistentes a cada sesión. Tiene clases presenciales y online. Yo hago las online y estoy encantada de no tener que moverme de casa. Hacemos llamada por zoom y nos pregunta qué tal estamos, si nos duele algo y qué tipo de clase queremos y luego las sube (solo su video) a la web para que tengamos acceso a repetir cualquiera. Durante la clase nos corrige y nos ayuda, y si tenemos dudas podemos abrir micro y preguntarle.
Las clases online son muy cómodas. Te ahorras salir de casa, coger el coche, aparcar… Una gozada. Y al final de la clase hacemos un ratito de meditación. También hay clases enteras de meditación los jueves.
yogahorabcn 