Busca hasta encontrar eso que te trae paz, propósito y silencio

Aquí encontrarás información de las clases de Yoga por videoconferencia, si te interesa dar un vistazo a las opciones presenciales, consulta aquí. Yoga a través de Zoom Es una buena opción si no tienes cerca un centro de yoga que te guste, viajas mucho, o simplemente prefieres practicar desde tu casa. Las plazas son limitadas… Sigue leyendo Yoga en Barcelona o donde quieras (Zoom)
¿Quieres dedicar algo de tiempo a meditar pero te cuesta conseguirlo? No más posponer lo importante. Convierte la meditación en tu momento favorito del día, mejora tu calidad de vida y aporta lo mejor y más auténtico de ti a tu entorno. A menudo nos sentimos muy lejos de las otras personas y cuando surge… Sigue leyendo ENCUENTROS CON EL MOMENTO PRESENTE
Explora, comprende y navega el despertar espiritual en tu vida cotidiana Muchos seres estamos despertando estos días a algo mayor que lo que nuestro ego conoce. A veces a través de la práctica espiritual y otras veces a través de algún acontecimiento inesperado. A veces experimentamos una ráfaga de paz sin límites, de potencial puro,… Sigue leyendo El Viaje Vertical, una llamada al despertar
Después de pasar por distintos profesores de yoga, con Ana conseguí acercarme a esta práctica a partir de un respecto hacia el propio ritmo del cuerpo y a partir de un diálogo íntimo con él. Sus indicaciones de extrema suavidad y su manera de arropar cualquier estímulo entorpecedor para la práctica son una enseñanza que, más allá del yoga, se trasladan al día a día.
Me apunté a hacer yoga originalmente para corregir la postura y, con Ana, no solo acerté de pleno, sino que descubrí un gusto por el yoga que iba más allá de la simple practicidad. Ana explica y muestra con mucho detalle y cariño; poniendo énfasis en pequeños detalles (mentales, posturales, de respiración) que no se explican en otro tipo de clases. He ido a otros sitios y nunca tan bien como con ella.