Namaste, bienvenida/o a esta web. Espero que te sientas como en casa, que encuentres recursos que te inspiren y mantengan tus ganas de seguir la práctica, que te den ánimo cuando te falte, información o propuestas cuando las necesites y descanso cuando busques paz. Espero que junt@s hagamos una comunidad de yoguis y yoguinis que fortalezca nuestro entorno y nos sirva de apoyo en el camino. Mis mejores deseos. Bienvenid@. OM.
En septiembre de 2020 comenzamos nuestras prácticas de yoga y meditación por videoconferencia. Es una buena opción para quienes no tienen un centro de yoga que les guste cerca, viajan mucho, o prefieren practicar desde sus casas. Las clases no se diferencian tanto de las presenciales, ya que nos vemos mutuamente y podemos comentar dudas.… Sigue leyendo Sesiones semanales
Aquí encontrarás un resúmen de los materiales gratuitos disponibles. Trato de publicar semanalmente algún material nuevo, o bien un vídeo con un ejercicio explicado al detalle, o bien una meditación guiada, o una sesion completa de yoga, o una interpretación de los textos clásicos, o una reflexión sobre mi experiencia en la vida o en… Sigue leyendo Materiales gratuitos
En la escuela online -Swarupa Online Yoga- puedes acceder a video contenidos para disfrutar a tu ritmo en el momento que quieras. Encontrarás grabaciones de todas las actividades: clases de yoga, meditaciones, cursos de profundización, seminarios y retiros. EMPIEZA A MEDITAR5 horas de contenido repartido en10 sesiones de audioy textos de apoyo.Puedes participar en la… Sigue leyendo Swarupa Online Yoga
Mi experiencia en las clases de yoga con Ana Perea es básica para mi bienestar. Es una práctica que me aporta momentos de estar conmigo de una forma muy saludable. Ana acompaña de forma respetuosa, adaptándose a las características personales y se convierte en un espacio absolutamente imprescindible para mi. Gracias Ana por tu sabiduría y empatía.
Asisto pocas veces a las clases de Ana (por un tema de mis horarios/logística familiar) pero las veces que lo he podido hacer he disfrutado de muy buen ambiente, gran profesionalidad y una energía muy positiva de la profe que me hace sentir protagonista de mi propio proceso corporal, al mismo tiempo que sigo sus propuestas, muy acertadas y siempre respetuosas. Gracias.
yogahorabcn 