Namaste,
Gracias por tu visita.
Espero que te sientas como en casa, que encuentres recursos para seguir la práctica, inspiración cuando te falte el ánimo, propuestas cuando las necesites y descanso cuando busques paz.
Quiero que seamos una comunidad que fortalezca a nuestro entorno y nos sirva de apoyo en el camino.
Mis mejores deseos,
OM.
¡Hola! Gracias por tu interés en las clases presenciales de yoga y meditación. Rellena este formulario y te enviaré información detallada del grupo que más te interese y podrás reservar tu CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Si quieres tomar las clases por Zoom, ¡sigue leyendo! abajo te cuento un poco más. Yoga a través de Zoom… Sigue leyendo Clases en Barcelona y donde tú estés (Zoom)
La espiritualidad va más allá de creencias y prácticas. Es la visión de quién soy y del mundo en el que vivo. Este curso no pretende enseñarte unos ejercicios de relajación, aunque te va a aportar muchas herramientas. Vas a vaciarte de algunos pesos y a ganar perspectiva. ¿Me acompañas? Di SÍ a tu práctica… Sigue leyendo Más allá de lo que imaginas
Refresca tu práctica espiritualCURSO GRATUITO DE MEDITACIÓN Accede a través de este enlace a un vídeo curso totalmente gratuito con tres módulos que te llevarán un paso más allá o te ayudarán a iniciar tu práctica espiritual y meditar de forma consistente, abrazando todo lo que venga en tu vida. VÍDEOS En este canal de… Sigue leyendo Materiales
Es un taller en el que estar con los ojos abiertos, despiertos, atentos y curiosos. Sin embargo, al final, esta mirada se vuelve lo esencial del retiro mismo. Se te acompaña con calidez a traspasar estos ojos a tu día a día.
Después de pasar por distintos profesores de yoga, con Ana conseguí acercarme a esta práctica a partir de un respecto hacia el propio ritmo del cuerpo y a partir de un diálogo íntimo con él. Sus indicaciones de extrema suavidad y su manera de arropar cualquier estímulo entorpecedor para la práctica son una enseñanza que, más allá del yoga, se trasladan al día a día.
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